
Cải thiện thị lực, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe da.
Liều: 700–900 µg/ngày.
Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và chức năng thần kinh.
Liều: 1.1–1.2 mg/ngày.
Quan trọng cho phụ nữ mang thai, giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh.
Liều: 400 µg/ngày.
Tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do.
Liều: 75–90 mg/ngày.